長寿のためのサウナ

新しい研究によると、規則的なサウナ入浴には、健康に関して強く積極的な影響がある、と示されています。Finnish studyによれば、規則的なサウナ入浴によって、実際、出来る限り、63%程、心臓発作のリスクを減らせるとのことです。

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この研究は、Jari Laukannen博士によって導かれたもので、彼は、フィンランドにあるクオピオ大学の心臓専門医です。サウナ入浴と長寿との間の相関関係がとても強く、そして、それを他の変数場所で考慮した場合であっても持続する、と結論付けています。彼の研究チームは、20年の期間、42歳から60歳までの2,000人の男性グループをモニタリングしました。その結果はとても明らかでした。;、規則的にサウナで過ごしていた参加者は、長く生きるかもしれない。この結果を説明する正確なメカニズムはもうわかっており、Jari Laukannen博士は、完全にその関わりを理解するためにもっとたくさんの研究が必要だと、強調しています。

「もっと頻繁に人がサウナで時間を過ごせば、その効果がより強くなり、かつ、もっと長い時間そこで過ごせば、その影響力はもっと強くなるでしょう。19分以上サウナにいた人達は、11分に満たない時間そこにいた人達と比べて、心臓に関連する病気で亡くなる危険が52%低い。」

研究者達は研究が体温と健康の分野に関わって、さらなる研究が必要になるということに現在望みを持っています。Rita Redberg博士は、カリフォルニア大学の心臓専門医であり、また、医学誌JAMA Internal MedicineでFinnish studyを雑誌にて出版している編集者でもあり、研究結果に感銘を受けています。

「私はいつもサウナを楽しんでいますが、サウナに入ることによって健康に大きな効能を与えているとは、全く思いつきませんでした。」彼女はロイター社に述べています。

貴方が浴室にお金を掛けることは、生活の質に投資をするだけでなく、実際、もっと長く生きることに投資をするものとおなじようなものです。小さな都市でアパート暮らしをするのかもしくは、田舎で大きな家に住み、乗り切るのか、私達ティーロには、貴方が必要とする、特別に合わせることが出来るサウナがあります。私達は連絡を取るのがよいと思います。そして、もっと違うオプションについてもお話しませんか?